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Año XI- N° 620 - 11-01-18
Carhué - Argentina
ESPACIO FEM
Qué alimentos elegir en días de excesivo calor
En verano nuestra alimentación cambia y se vuelve más fresca y desenfadada. No es habitual ser tan rígido con los horarios como en el resto del año y, cuando el calor aprieta, se pueden notar cambios en la sensación de hambre. El calor, de hecho, es uno de los mayores problemas a los que hay que enfrentarse en estos meses. Su principal repercusión, el sudor, se produce para regular la temperatura corporal, pero puede provocar deshidratación en caso de que no se asegure un óptimo estado de hidratación. Entonces, ¿qué alimentos son los más adecuados para consumir en verano? ¿Y los que sientan mejor en esta época?
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Publicado el 11-01-18